幸福就在不遠處

你快樂嗎??

一個人時候也快樂嗎?

獨處的時候不寂寞嗎?

前幾各禮拜藝人申東靖不幸往生了,對他最深的印象便是在[非關命運]節目中提到自己害怕獨處的問題

你害怕獨處嗎?

很多人都害怕獨處

或許你會說"沒有呀~ 我一個人可以<做>很多事情,我不害怕獨處"

但如果不讓你<做>那麼多的事情

就只放你一個人在一個空間中,什麼都不給你,你害怕嗎?

或許有的人開始慌了 ><"

不知道下一步要做什麼?

下一秒會發生什麼事情?

不知道手和腳現在要擺放在哪裡?

或許有的人開始樂了^^

突然地大聲唱歌

突然地旋轉跳舞

突然地大字躺在地上閉著眼睛,讓自己好好睡上一覺~~

那你呢?

做一個心裡測驗吧

寫下五個令你感到快樂的人,事,物

換句話說,這五個可以是人,可以是事情,可以是東西,只要它讓你感到快樂

如果要寫人的話,請寫上他/她的名字

寫好了嗎?

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答案揭曉~

檢查一下這五個你寫下來的內容裡,有沒有一件事情是你一個人便可"獨自"完成的事情?

例如: 畫畫,唱歌,跳舞,吃東西,練書法,一個人旅行,閱讀,聽音樂........等

如果有的話,一個就是20分,看看你總共得到幾分?

如果有及格以上,表示你是可以自己提供快樂給自己的人,不需要透過別人

如果你寫的人(名字)比較多,表示你的快樂是需要透過另一個人給予你的

可是人與人相處必定有情緒上的干擾,不管是喜怒哀樂都算在內

當這些人不在你身邊了,你的快樂就像是被剝奪了,取而代之的就是害怕孤單

所以盡量試著去尋找去開發{一個人的快樂}吧~